マイベスト～体をはって徹底検証～

私たち人間は「年代」と「年齢」によって健康に対する不安が異なります。
例えば、子供のころは免疫力が弱いために、風邪やインフルエンザに罹りやすいですし、
その他のウイルスへの感染率も比較的高いと言えるでしょう。

大人になれば、免疫力は自ずと付きますが、
その代り「成人病」と言われるような疾患を引き起こすリスクがグンと高まります。

成人病は最近では生活習慣病とも呼ばれるようになりましたが、
読んで字のごとく、免疫力などとは関係なく、
生活のリズムが乱れることによって引き起こされる症状と疾患を指します。

ウイルス感染などとは異なり、発熱や頭痛などの症状はなく、
自覚症状がほとんどないという点が大きな特徴とも言えるでしょう。

生活習慣の乱れとして挙げられるのは、
喫煙や過度のアルコール摂取、食事において脂っこいものや肉ばかり取っていると知らない間に血中のコレステロール値や中性脂肪値が上がってしまいます。

これによって、血液がドロドロ状態になってしまって血が詰まりがちになります。

結果として、様々な生活習慣病を引き起こすことになるのです。
代表的な例として挙げられるのが高血圧。
遺伝などの要因もあると言われていますが、殆どのケースで生活リズムの悪さが影響します。

この他にも食事の影響がもっとも出やすい「糖尿病」や、
メタボリックシンドロームなども挙げることが出来ます。

生活習慣病は、先述したようにそれだけでは症状がありません。
しかし、合併症として癌や動脈硬化の危険性が高まるために予防と改善は必須です。

さらに年齢を重ねていくと、骨粗しょう症などの
身体の外部にも影響を与える疾患のリスクが増えていきます。

骨粗しょう症は、一言でいえば「骨がもろくなる病気」です。
骨密度が著しく低下することによって、骨折のリスクが急増します。
70代になると、発症率が急増することで知られており、
高齢者がもっとも注意したい症状のひとつとして挙げられます。

骨を構成するのは、「カルシウム」というミネラル類ですが、
単純にこの栄養素を摂取するだけでは改善を見込むことが出来ません。

原因は単純なカルシウム不足だけであることが少ないからです。
一般的には、それにくわえて何かしらの原因が複数絡み合うことによって発生します。

その代表的な例としては、ホルモンバランスの乱れが挙げられます。
例えば、女性ホルモンは骨とカルシウムをつなぎとめる役割を果たしますが、
これが不足すれば、当然のことながら骨粗しょう症の発生率が高まります。

そこで重宝されているサプリメントが「ローヤルゼリー」です。

このサプリメントには女性ホルモンに似た成分がたっぷりと含まれています。
そのため、カルシウムと骨をつなぐ役割を担ってくれるのです。

このように、年代によって不安を感じる健康のポイントは異なります。
そして、それぞれに対して大きな好影響を与えてくれる健康食品として、
「青汁」が挙げられるでしょう。

ここでは、それぞれの世代に対して青汁がどの様な効果をもたらすのか解説します。

年代ごとに青汁