マイベスト～体をはって徹底検証～

青汁が大変優秀な健康食品であることはご存知の方も多いかと思います。

LDLコレステロール値を下げることから
癌・高血圧・脂質異常症・心臓病・脳卒中・糖尿病などの生活習慣病予防にも役立ち、
さらにダイエット・美肌・抗酸化物質による若返り（アンチエイジング）など、
非常に多くの効果を持っています。

生活習慣病予防もさることながら、私たちが日常でかかりやすい
「インフルエンザ」や「風邪」などへの抵抗力を高める作用も注目を集めています。

風邪やインフルエンザのウィルスは人から人へ感染するものですので、
自己免疫力が低いとどうしてもかかりやすくなってしまいます。

学校や職場、通勤の電車やバスなど、感染の確率は非常に高くなります。

インフルエンザなどは、
かかってしまうと約一週間は仕事や学校に行けなくなるため
日ごろから免疫力や抵抗力を強化しておく必要があります。

自分の身体に備わっている病気に対抗する力は、
日ごろから継続して強化していく必要があります。

近年、食の欧米化により野菜摂取量が不足していることが、
免疫力低下を含む様々な身体の不調と関係していること示唆されており、
野菜の栄養素を凝縮した青汁が人気となっています。

その効果の中には、
さまざまなウィルスに対する抵抗力を高める作用もあるのです。

まず、大切な役割を担うのがアンチエイジングにも役立つ
「抗酸化物質」です。

ケール・大麦若葉・明日葉などに含まれる抗酸化物質は、
私たちの身体の細胞を傷つける活性酸素を除去します。

活性酸素が増えすぎて細胞を傷つけることが、
癌細胞や老化、病気の原因となっているので、
活性酸素を適度に除去することは健康維持に大切なのです。

また、活性酸素は私たちの免疫力を低下させる働きもするため、
除去することでマクロファージやナチュラルキラー細胞という
優秀な免疫機能が活発に働くようになります。

それだけでなく、身体に足りない栄養素を補給することで
基礎代謝も向上し、元気に生活することが出来るようになります。

さまざまな健康食品が販売されていますが、
自然の野菜から成分を絞った青汁は、
効果が高く、子供や妊娠中の方などでも安心して飲めるという
素晴らしいものです。

また、風邪にかからないようにすることを目的にするなら
サプリメントタイプのステラの贅沢青汁が特におススメです。

最近は味も改良され、とても飲みやすく美味しくなっているので、
自分だけでなく、家族の健康維持にも役立ててみると良いでしょう。

家族の誰か一人でもウィルス感染すると、
一家で体調を崩してしまうというケースも良くあります。

たかが風邪と侮ることはできませんので、
日ごろからしっかりと健やかな身体作りをしていきましょう。