マイベスト～体をはって徹底検証～

私たちの身体は生活習慣などの要因から様々な疾患を引き起こしてしまいます。
たとえば、肉ばかり食べて野菜が不足してしまうと、血中のコレステロール値が上がり、
ドロドロ血液と呼ばれるような状態になってしまうのです。

こうなると、私たちの身体は徐々に悪影響を受けてきます。
例えば「肩こり」や「冷え性」などの日常生活に支障をきたす症状が
ドロドロ血液による血行不良によって引き起こされます。
それだけではなく、高血圧やメタボリックシンドロームなどの生活習慣病までも
血液が汚れることによって引き起こされると言われているのです。

人間の身体にとって「血液」はもっとも重要な役割を果たしていると言っても
まったく問題はないでしょう。

だからこそ、私たちはもっと身体を労わって生活して、体質を改善するべきなのです。
そして最も優先すべき改善項目が血液なのです。

では、どうすれば血行を促進して健康的な身体づくりが出来るのでしょうか？

結論から言えば、青汁の摂取は非常に効率的です。
そもそも、なぜ血液が滞ってしまうのかを考えたときに、
その原因を根本から解消することが出来るというのが大きな要因として考えられるでしょう。

では、ここで血行不良の具体的な原因例を挙げてみましょう。

・食事から摂取する栄養バランスの乱れ
（肉中心の食事でコレステロール値が上がり、ドロドロ血液に・・・）

・運動不足によるもの
（上記のようにコレステロール値が上がってしまった場合でも運動すれば解消可能。
しかし、それをサボってしまうと直ぐに身体に蓄積されてしまう。）

大きく分けるとこれらの二つが挙げられます。
しかし、両方とも根本から解消するとなるとなかなか難しいものです。

そこで有用性を発揮するのが青汁です。
運動不足を解決する事はできませんが、食物繊維によってコレステロールを分解できるので、
結果的には血をサラサラにして、血行を促進させることができます。

しかし、だからといって青汁をのんでいればOKという事にはなりません。
週に数回でも良いので適度に身体を動かすようにしましょう。

食事に関しても、出来る限りの改善は行いましょう。
野菜の摂取量を増やすこと、そして肉の摂取を控えることが肝要です。

そして青汁は出来るだけ毎日飲むようにしましょう。
その点を踏まえたうえで商品を選ぶのがポイントです。
比較もしっかり行ったうえで購入できれば理想的です。

上手に活用することが出来れば、体質を改善することが出来るでしょう。